Control de Peso Community
Grasas
About This Community:

Hace click aqui para ayuda, en espanol, sobre como se hace preguntas y como registrarse.

Bienvenido al foro de Control de peso!
Este foro es un lugar para comunicar con otras personas quien comparten su interés en metodos naturals de perder peso, como dietas sanas y ejercicio diario. Este foro no esta vigilada por medicos profesionales.

Font Size:
A
A
A
Background:
Blank
Blank
Blank
Blank

Grasas

Como entiendo el comer cosas en el desayuno afectan mi peso? Tengo 40 años y como nunca estoy ganando mas peso que antes. Como igual, pero creo que como mas en las mananas. Cual es la comida mas recomendable en la mañana sin que uno engorde tanto? Muchas gracias por la atencion. Sauterio
Related Discussions
Avatar_n_tn
la manera mejor de no engordarse sera si puedes aumentar algo mas (como 30 minutos) de ejercicio, aun si es solamente caminando, cada dia. para desayuno si puedes comer cosas como proteina (huevos) y panes integrales, y fruta y yoghur, todos son alimentos buenos relativamente bajo en grasa que se puede comer para desayuno.
Blank
Post a Comment
To
Blank
Weight Tracker
Weight Tracker
Start Tracking Now
Control de Peso Community Resources
RSS Expert Activity
242532_tn?1269553979
Blank
The 3 Essentials to Ending Emotiona...
Sep 18 by Roger Gould, M.D.Blank
242532_tn?1269553979
Blank
Control Emotional Eating with this ...
Sep 04 by Roger Gould, M.D.Blank
242532_tn?1269553979
Blank
Emotional Eating Control: How to St...
Aug 28 by Roger Gould, M.D.Blank