Weight Loss & Dieting Community
Ayuda
About This Community:

This patient support community is for discussions relating to dieting, alcohol and dieting, balanced menus, weight loss, success stories, exercise, metabolism, healthy dieting, healthy snacks, holiday dieting tips, nutrition, and weight loss surgery. covered are discussions relating to specific diet plans like the South Beach Diet, Atkins Diet, Slim-Fast, Weight Watchers, Counting Calories, Fat Flush, Body for Life and other diets.

Font Size:
A
A
A
Background:
Blank
Blank
Blank
Blank Blank

Ayuda

Soy una joven de 11 años peso 80 kg y 159 , kiero perder 21 kilos que puedo hacer estoy desesperada...............
Avatar_m_tn
Vous pouvez perdre seulement 4 kilos de poids pour un mois d'une manière saine. Vous pouvez perdre du poids en suivant ces conseils.

• Prenez un petit déjeuner de glucides et de protéines complètes pour mettre en place votre métabolisme pour la journée.
• Entre les repas snacking est une bonne habitude. De bonnes collations sont les fruits, les légumes, les muffins faibles en gras, des barres énergétiques et protéiques des bagels de blé entier, etc
• L'exercice est bon pour vous de nombreuses façons, mais par lui-même n'a qu'un effet modéré pour le contrôle du poids. Mais l'effet combiné des aliments à faible teneur en calories et l'exercice aura des résultats plus rapides pour perdre du poids.
Blank
Post a Comment
To
Blank
Weight Tracker
Weight Tracker
Start Tracking Now
Weight Loss & Dieting Community Resources
RSS Expert Activity
469720_tn?1388149949
Blank
Abdominal Aortic Aneurysm-treatable... Blank
Oct 04 by Lee Kirksey, MDBlank
242532_tn?1269553979
Blank
The 3 Essentials to Ending Emotiona...
Sep 18 by Roger Gould, M.D.Blank
242532_tn?1269553979
Blank
Control Emotional Eating with this ...
Sep 04 by Roger Gould, M.D.Blank
Top Healthy Living Answerers
1236893_tn?1408490528
Blank
gymdandee
NJ
649848_tn?1357751184
Blank
Barb135
FL
10535089_tn?1415011117
Blank
mdslim
Hackensack, NJ
Avatar_f_tn
Blank
marytrp
Avatar_f_tn
Blank
Motivate777