Control de Peso Community
15 Members
Avatar universal

dietas????

hola....Alguien sabe de alguna dieta q trabaje????
3 Responses
Avatar universal
la dieta baja en calorias es la unica garantiza de que vas a perder, y mas si lo combinas con ejercicio regular
Avatar universal
Hola yo uso la recomendaciones del Dr. Gates de 1000 calorias por dia.  Yo como seis comidas pequenas al dia. La inyecciones de vitamina B12 con lipotropics me ayudan con la energia y la perdida de peso.  El Lipotropics es tres amino acidos y ellos procesan la grasa por el higado.  Yo me siento mejor y Yo estoy empesando a perder peso.  Tu debe leer acerca del Dr. Gates cuando tenga un chance en mydietsolutions.  El tiene un website en espanol.

Yo estoy agradecida que encontre esta pagina en espanol---Yo puede usar la ayuda!
Avatar universal
estas correcto chilanga0125, tienes que incrementar tu ejercicio diario, y mantener una dieta en bajas calorias, puedes intentar una dieta con alimentos crudos con fruta, vegetales, y frutos. Gradualmente incrementalo a tu dieta y cambiara tu modelo.

http://www.oxypowder.com.mx/alimentos-crudos.html
Have an Answer?
Control de Peso Community
15 Members
29 Questions
Popular Resources
14 super-healthy foods that are worth the hype
Small changes make a big impact with these easy ways to cut hundreds of calories a day.
Forget the fountain of youth – try flossing instead! Here are 11 surprising ways to live longer.
From STD tests to mammograms, find out which screening tests you need - and when to get them.
Tips and moves to ease backaches
Here are 12 simple – and fun! – ways to boost your brainpower.