Aa
A
A
A
Close
Helse og ernæring Community
7 Members
Avatar universal

Diabetes

Hei!

Min far har nettopp fått diagnosen diabetes type 2 og har også høyt kolesterol og triglyserider, han tar medisiner for blodsukkeret og kolesterolet. Hva slags mat skal han spise hvis han vil kontrollere sykdommen med diett istedet for medisiner?  
2 Responses
Avatar universal
jeg har hatt diabetes type 2 i mange år. Du må spise lavkarbokosthold og lav fett. (men lav fett er omdiskutert de siste årene i forhold til diabetes. Jeg spiser kun lavkarbo etter å ha lest mye om dette og nå fungerer jeg fint uten medisiner. Det er jo sånn at blodsukkeret blir høyt når du spiser karbohydrater, og det er nettopp dette som vi diabetikere sliter med.
Avatar universal
Enig med petterT! I tillegg bør det fettet man spiser være fra fisk og plantekilder, heller en kjøtt og melkeprodukter... Maten bør dessuten inneholde mye fiber! (grove kornprodukter, grønnsaker og frukt!) I forhold til regulering av blodsukkeret bør man ha mange små måltider fordelt utover dagen- og mosjonere jevnlig!

camilla
You must join this user group in order to participate in this discussion.
Didn't find the answer you were looking for?
Ask a question
Popular Resources
A list of national and international resources and hotlines to help connect you to needed health and medical services.
Here’s how your baby’s growing in your body each week.
These common ADD/ADHD myths could already be hurting your child
This article will tell you more about strength training at home, giving you some options that require little to no equipment.
In You Can Prevent a Stroke, Dr. Joshua Yamamoto and Dr. Kristin Thomas help us understand what we can do to prevent a stroke.
Smoking substitute may not provide such a healthy swap, after all.