Hola BYL,
Debes colocar la de la hora habitual en la que te la tomas, es decir, 36.4ºC.
La temperatura corporal va cambiando a lo largo del día, de ahí que siempre debes tomar por válida la tomada a la misma hora todos los días, siempre recien levatada y sin moverte en exceso ya que el movimiento haría que la temperatura se eleve.
Aun así hay unas reglas de ajuste, que creo, no estoy muy segura que es: por cada hora 0,03ºC, es decir si la tomas una hora antes debes añadirle 0,03ºc y si la tomas una hora después de la habitual le restas esos 0,03ºC.
Besos y espero haberte ayudado.
Muchas gracias cariño, entonces pongo la de siempre porq me la tome sin levantarme ninguna de las 2 veces.