puertorriqueña

[Ponce4u]

Me siento desesperada con mi sobre peso tengo 50 años y quiero perder peso . quien me puede ayudar ?

[gymdandee]

I would bet that there is a big space for improvement there.

[Paxiled]

Oh, estoy segura que tu puede!

[gymdandee]

I can't argue with that post :>)

[Paxiled]

Hace muchos anos que hable espanol, asi no puedo decirlo en espanol, pero es simple, de veras.  Come menos y mejor y move su cuerpo mas.  Estan muchos libros de comiendo correcto.  Y no especto perder rapidamente -- despacio es mejor.  Buena suerte.